EXERCÍCIO FUNCIONAL

Com objetivo de trabalhar o corpo todo em uma única sessão de treino, prometendo melhorar as capacidades físicas e as habilidades motoras, com movimentos dinâmicos e uma proposta inovadora, buscando atingir um público que não gosta ou não se adaptou a sala de musculação.

Auxilia em:

Aumento da força muscular, resistência, agilidade, emagrecimento e pode controlar estresse e ansiedade devido as aulas coletivas.

SESI Almirante Barroso

Dias: Terça e Quinta                                                       

Horário: 19h                 

Indústria                                                  Comunidade                        

2 vezes por semana - R$42,00                    2 vezes por semana - R$ 69,00

SESI Ananindeua

Dias: Segunda, Quarta e Sexta                                                        

Horário: 15h, 17h e 18h                                                                                                              

Dias: Terça e Quinta

Horário: 07h

Indústria                                                  Comunidade                        

2 vezes por semana - R$36,00              2 vezes por semana - R$ 64,00

3 vezes por semana - R$48,00               3 vezes por semana - R$ 82,00

SESI Santarém

Dias: Terça e Quinta

Horário: 18h e 19h

Indústria                                                  Comunidade                        

3 vezes por semana - R$48,00               3 vezes por semana - R$ 82,00

Duração da aula: 50 minutos