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TÊNIS DE QUADRA

Atualizado: 30 de set.


O tênis exige agilidade, disciplina tática e cálculo. Para ter um melhor desempenho é preciso ter rapidez nos pés, um corpo ágil e flexível, bastante explosão muscular e uma coordenação muito boa.


Além de melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória, a coordenação motora e reflexos, auxilia no gasto calórico e a concentração.

 

SESI Ananindeua


Dias: Terça e Quinta                                        

Horário:  08h, 09h, 15h e 16h

                                         

Indústria                                                  Comunidade                        

2 vezes por semana - R$36,00                     2 VEZES POR SEMANA - R$ 64,00

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