VÔLEI DE PRAIA

O vôlei de praia é muito mais do que um esporte: é uma experiência completa de bem-estar, socialização e qualidade de vida. Praticado ao ar livre, em contato direto com a natureza, ele une diversão, desafio físico e espírito de equipe em um ambiente leve e estimulante.

 Benefícios da Prática:

• Melhora o condicionamento físico geral: trabalha força, resistência, agilidade e coordenação motora.

• Queima calórica eficiente: jogar na areia aumenta a intensidade e potencializa os resultados.

• Fortalece pernas e core: a instabilidade do solo exige mais dos músculos estabilizadores.

• Reduz o estresse: ambiente ao ar livre, com sol e contato com a natureza, melhora o humor e o bem-estar.

• Estimula a socialização: esporte coletivo e descontraído, ótimo para fazer novas amizades.

• Desenvolve habilidades cognitivas: estratégia, tomada de decisão rápida e trabalho em equipe.

     Você Sabia?

• O vôlei de praia se tornou esporte olímpico em 1996, nos Jogos de Atlanta.

• Uma partida oficial é disputada com apenas dois jogadores por equipe — o que exige versatilidade e preparo físico.

• A areia absorve parte do impacto, tornando o esporte mais suave para as articulações.

• Muitos atletas de alto rendimento utilizam o vôlei de praia como treino cruzado para outras modalidades.

• Apesar de ser associado ao verão, o vôlei de praia pode ser praticado o ano inteiro em espaços cobertos ou com estrutura apropriada.

Unidade: Castanhal Dias: Seg e Qua Horários: 16h10 Preços:

• Indústria: R$ 42,00

• Comunidade: R$ 69,00
  

Faixa Etária: 10 a 14 anos