VÔLEI DE PRAIA
Atualizado: 30 de set.
As atividades físicas envolvidas no jogo de vôlei fortalecem a parte superior do corpo, braços e ombros, bem como os músculos da parte inferior do corpo. Estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora. Melhora as capacidades cardiorrespiratórias. Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas. E alivia o estresse, pela adrenalina da competição.
SESI Paragominas
Dias: Quarta e Sexta
Horários: 08h30 e 17h
Indústria Comunidade