Ginástica Localizada

A ginástica localizada são exercícios que utilizam movimentos repetitivos e focados em determinados grupos musculares. Os exercícios são organizados em séries, separadas por pausas para o descanso dos músculos.

• Reduz gorduras e medidas corporais
• Proporciona perda de peso
• Melhora o equilíbrio, agilidade e o sistema motor
• Previne doenças cardiovasculares e respiratórias por fortalecerem o funcionamento dos pulmões e coração

Castanhal  

Dias: Terça e Quinta

Horários: 07h às 08h / 18h às 19h 

Indústria                                                                 Comunidade

2 VEZES POR SEMANA - R$36,00                                   2 VEZES POR SEMANA - R$ 64,00

3 VEZES POR SEMANA - R$48,00                                   3 VEZES POR SEMANA - R$ 82,00